Андрей Владимирович Бажажин Психолог, Консультант

Пять распространённых проблем

Мой блог / Просмотр публикации
От автора: Эта статья является слегка отредактированной версией моего ответа на форуме. Форумчанину You-and-ice -- спасибо за вопрос!

Сразу говорю, всё, так или иначе, будет упираться в самопринятие. Человек с детства учится относиться к себе тепло не просто так, а "за что-то". Если этого "за что-то" нет, он чувствует себя "не в своей тарелке", а, поглубже копнуть, отверженным, не имеющим права, недостойным. Требование "быть хорошим" -- абсолютное. "Хорошим" надо быть везде. Это невозможно. Однако, на данном этапе никого это уже не волнует. Потому, что "надо". Есть такое слово. А без тепла к себе, принятия себя, конструктивного к себе отношения жизнь становится похожей (тут можно выбрать что-нибудь сташное и мерзкое по своему усмотрению). При чём, подпитка убеждённости, что ты хороший требуется постоянно. И начинается.

 1. Сравнения (бесконечно себя с другими).

Тут мы убеждаем себя, что, по крайней мере, не хуже, а в идеале, лучше других. Мы сравниваем себя не только в сфере, скажем, профессиональных успехов, личной жизни, а везде. Объектом сравнения может быть, буквально всё. И процесс идёт постоянно. К. Хорни называла его "погоней за славой".

2. Работа (трудности с выбором сферы деятельности).

Её, сферу нашей деятельноси, мы тоже выбираем не из соображений, чем нам лежит душа заниматься, а, исходя из престижа, размера оклада, желаний наших родителей... Список можно продолжить. При этом наше собственное "я" никто особо и не спрашивает. Его голос постепенно слабеет, и личность, как корабль без руля, носится, влекомая ветрами разных "надо". И, добро бы они дули, хоть примерно, в одном направлении.

3. Коммуникация (сложность поддержания контактов).

Естественно, находясь в таком состоянии, человек не может обрести спокойной уверенности в себе. Тревожность -- его постоянный спутник, которого он, впрочем, может умело скрывать и от себя самого. Общение тут не может уже доставлять радости. А потому его естественно сократить до разумно (или неразумно) необходимого. В глубине лежит всё тот же страх быть отверженным (непонятым, непринятым, неодобренным).

4. Семья (чувство долга переда родителями, соответствие ожиданиям, отсутствие откровенности).

Не секрет, что чаяния наших родителей -- не всегда обоснованы. Они тоже люди, и послушный успешный сын -- один из аспектов погони за славой. Соответственно и формируется набор ценностей ребёнка, который потом перекочёвывает ко взрослому. Я не говорю, что нужно забыть родителей, но жить-то, всё же, желательно своей жизнью. Иначе -- депрессия, профессиональное выгорание, психосоматика и т.д.

 5. Страх возраста, старения. Страх ошибок.

Конечно, в таком положении, не имея основы в жизни, человек будет ощущать себя слабым. Можно, конечно, бодриться, но, увы, защиты хороши лишь в очень краткосрочной перспективе. Потому и будет преследовать его ощущение дезориентированности, от чего и страх ошибок, и страх постареть, ведь, в старости иссякают силы, а их и так-то, по ощущениям, негусто.

Конечно, не со всем человек сходу согласится. Мог бы, уже было бы пол дела. Это нужно осознать, принять (в смысле, конструктивно отнестись) и потихонечку работать, самому или с кем-то. "Пятилетка за три дня, вряд ли, получится, но улучшения почувствуются сразу.

Комментарии
Новикова Светлана Михайловна
Интересная статья, спасибо. Пригодится для работы с большими детьми.Я веду урок психологии в 11 классах.Но мне не хватило отдельных слов :*)) для целостности восприятия.Например, пять проблем у кого? а описаны они для кого? а зачем?
№1 | 28 сентября 2015
Андрей Владимирович Бажажин
№1 | u89372 | Новикова Светлана Михайловна писал(а):
Например, пять проблем у кого? а описаны они для кого? а зачем?
На эти вопросы луше всего ответит Ваш опыт общения с людьми.
№2 | 28 сентября 2015
Сергей Мостиков
спасибо
№3 | 28 сентября 2015
Андрей Владимирович Бажажин
Пожалуйста!
№4 | 28 сентября 2015
user2015
Спасибо за статью.
Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Человек с детства учится относиться к себе тепло не просто так, а "за что-то"
Не думаю что это у всех. Думаю так зарождается предрасположенность к неврозам.Сложно понять что значит к себе тепло относиться просто так. Кто мы есть? Что есть "Я"? Существуем ли мы вне оценок социума? Да, но что это? Гены?
Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
При чём, подпитка убеждённости, что ты хороший требуется постоянно. И начинается.
Может, об этом Бюдженталь писал, о внутреннем центре, контакте с ним? Но сложно понять что это.
№5 | 28 сентября 2015
Андрей Владимирович Бажажин
№5 | u94935 | user2015 писал(а):
Не думаю что это у всех.
№5 | u94935 | user2015 писал(а):
Может, об этом Бюдженталь писал, о внутреннем центре, контакте с ним? Но сложно понять что это.
За более подробной информацией отсылаю к книжкам К. Хорни. Всё оттуда, своего не придумал ничего.
№6 | 28 сентября 2015
user2015
№6 | u78011 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
За более подробной информацией отсылаю к книжкам К. Хорни. Всё оттуда, своего не придумал ничего.
Спасибо. Читал когда-то, но кажется там нет ответа (невротические стратегии и т.п.).
№7 | 28 сентября 2015
Андрей Владимирович Бажажин
№7 | u94935 | user2015 писал(а):
Спасибо. Читал когда-то, но кажется там нет ответа (невротические стратегии и т.п.).
А на какой вопрос?
№8 | 28 сентября 2015
user2015
№8 | u78011 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
А на какой вопрос?
Что делать с этим всем (уже есть мнение об этом, но из других источников). Да и возникновение неврозов (хотя тут подзабыл наверное, возможно это было).
№9 | 28 сентября 2015
Андрей Владимирович Бажажин
№9 | u94935 | user2015 писал(а):
Что делать с этим всем (уже есть мнение об этом, но из других источников).
"Невроз и личностный рост" -- там ответ прямым текстом.
№9 | u94935 | user2015 писал(а):
Да и возникновение неврозов (хотя тут подзабыл наверное, возможно это было).
А уж на этот вопрос вся книжка отвечает.
№10 | 28 сентября 2015
[ Читать все комментарии (17) ]    [ добавить комментарий ]