О необходимости практикиМой блог / Просмотр публикации
В любом деле наступает момент, когда некий набор сведений получен, и пора осуществлять их практическое применение. Психологическая работа над собой не является исключением. Воплощение в жизнь знаний, полученных в результате анализа своей личности, является логическим продолжением формирования новой установки, которое начинается с понимания ситуации и принятия необходимости изменить своё мировоззрение, чтобы эффективнее взаимодействовать с действительностью. И этот путь отнюдь не усыпан розами. Старые установки не умирают мгновенно. Первые шаги особенно трудны хотя бы потому, что не подкреплены ещё положительным опытом. Каждый раз приходится терпеливо разъяснять себе, для чего необходимо то или другое усилие, практически, бывая для себя в роли родителя, который, воспитывая ребёнка, вынужден по многу раз и на разные лады повторять одно и то же, конструктивно принимая любое его поведение. Теги: научение, практика, теория, КПТ, осознанность, необходимость, принятие, конструктив
|
Старые установки не умирают мгновенно
Первые шаги особенно трудны хотя бы потому, что не подкреплены ещё положительным опытом
Каждый раз приходится терпеливо разъяснять себе, для чего необходимо то или другое усилие, практически, бывая для себя в роли родителя, который, воспитывая ребёнка
Мне нравится в такие моменты быть для себя в роли друга, на которого можно опереться. Заодно навык самоподдержки развивается)
Золотые слова!
положительное подкрепление в супервизии-вот выход!
А нет ли возможности рассказать по-подробнее, как это работает? Понимаю, что все мы люди занятые, но вдруг...
Для меня супервизия -часть практики, обязательная и необходимая, самой себе не доверяю, если долго без связи с моим психологом, качеству своей работы не доверяю...помогает, да, колоссально, видеть мои "слепые пятна"
Андрей Владимирович,добрый день) неужели Вы этого не понимаете, ой, не верююю...)
Для меня супервизия -часть практики, обязательная и необходимая, самой себе не доверяю, если долго без связи с моим психологом, качеству своей работы не доверяю...помогает, да, колоссально, видеть мои "слепые пятна"
Теперь я Вас понял. И согласен. Однако, я в заметке писал о работе клиента над собой. Мне нужно излагать яснее.
А что делать, когда застреваешь на внутренних процессах и не можешь сбросить их цепкие лапки, чтобы выйти в обычную жизнь и попрактиковаться?
А Вы не могли бы привести пример?
Давайте
А Вы не могли бы привести пример?
Добавить комментарий »