Андрей Владимирович Бажажин Психолог, Консультант

О необходимости практики

Мой блог / Просмотр публикации



В любом деле наступает момент, когда некий набор сведений получен, и пора осуществлять их практическое применение. Психологическая работа над собой не является исключением. Воплощение в жизнь знаний, полученных в результате анализа своей личности, является логическим продолжением формирования новой установки, которое начинается с понимания ситуации и принятия необходимости изменить своё мировоззрение, чтобы эффективнее взаимодействовать с действительностью. И этот путь отнюдь не усыпан розами. Старые установки не умирают мгновенно. Первые шаги особенно трудны хотя бы потому, что не подкреплены ещё положительным опытом. Каждый раз приходится терпеливо разъяснять себе, для чего необходимо то или другое усилие, практически, бывая для себя в роли родителя, который, воспитывая ребёнка, вынужден по многу раз и на разные лады повторять одно и то же, конструктивно принимая любое его поведение.

Теги: научение, практика, теория, КПТ, осознанность, необходимость, принятие, конструктив
Комментарии
Жаксылыкова Венера Болатбековна
Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Старые установки не умирают мгновенно
старые установки тоже "хотят жить"))
Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Первые шаги особенно трудны хотя бы потому, что не подкреплены ещё положительным опытом
положительное подкрепление в супервизии-вот выход!
№1 | 18 апреля 2019
Ирина Румак
Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Каждый раз приходится терпеливо разъяснять себе, для чего необходимо то или другое усилие, практически, бывая для себя в роли родителя, который, воспитывая ребёнка
Мне нравится в такие моменты быть для себя в роли друга, на которого можно опереться. Заодно навык самоподдержки развивается)
№1 | 18 апреля 2019
Андрей Владимирович Бажажин
№2 | u273720 | Ирина Румак писал(а):
Мне нравится в такие моменты быть для себя в роли друга, на которого можно опереться. Заодно навык самоподдержки развивается)
Золотые слова!
№1 | 18 апреля 2019
Андрей Владимирович Бажажин
№1 | u169349 | Жаксылыкова Венера Болатбековна писал(а):
положительное подкрепление в супервизии-вот выход!
А нет ли возможности рассказать по-подробнее, как это работает? Понимаю, что все мы люди занятые, но вдруг...
№1 | 18 апреля 2019
Жаксылыкова Венера Болатбековна
Андрей Владимирович,добрый день) неужели Вы этого не понимаете, ой, не верююю...)Для меня супервизия -часть практики, обязательная и необходимая, самой себе не доверяю, если долго без связи с моим психологом, качеству своей работы не доверяю...помогает, да, колоссально, видеть мои "слепые пятна"
№1 | 24 апреля 2019
Андрей Владимирович Бажажин
№5 | u169349 | Жаксылыкова Венера Болатбековна писал(а):
Андрей Владимирович,добрый день) неужели Вы этого не понимаете, ой, не верююю...)Для меня супервизия -часть практики, обязательная и необходимая, самой себе не доверяю, если долго без связи с моим психологом, качеству своей работы не доверяю...помогает, да, колоссально, видеть мои "слепые пятна"
Теперь я Вас понял. И согласен. Однако, я в заметке писал о работе клиента над собой. Мне нужно излагать яснее.
№1 | 24 апреля 2019
Жаксылыкова Венера Болатбековна
Андрей Владимирович, значит я не так поняла)
№1 | 24 апреля 2019
Naivno
А что делать, когда застреваешь на внутренних процессах и не можешь сбросить их цепкие лапки, чтобы выйти в обычную жизнь и попрактиковаться?
№1 | 25 мая 2020
Андрей Владимирович Бажажин
№8 | u607014 | Sinii писал(а):
А что делать, когда застреваешь на внутренних процессах и не можешь сбросить их цепкие лапки, чтобы выйти в обычную жизнь и попрактиковаться?
А Вы не могли бы привести пример?Давайте
рассуждать о химерах на конкретных примерах.
№1 | 25 мая 2020
Naivno
№9 | u78011 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
А Вы не могли бы привести пример?
Попробую. Вот я вроде бы люблю с людьми общаться и мне это дает энергию, вдохновение. А сейчас я ушла вглубь себя и эта глубь держит мое внимание и забирает волю, как будто. И хочется это стряхнуть, но не выходит)
№1 | 25 мая 2020
[ Читать все комментарии (21) ]    [ добавить комментарий ]